金スマを見て骨ストレッチに2週間チャレンジ!7日目…あんまり変わらず

鎖骨ひねりストレッチ7日目です。

昨日の晩御飯に炊き込み御飯を2杯食べちゃったんだなぁ…。

80㎝は切りましたが劇的には減りませんねー!

体重は59.6㎏。前日から100g減りました。このまま少しずつでも減ってくれたら、ダイエットにもやる気が出ます。

背中の痛みはなくなりました。そして骨ストレッチしてる時自然に腹筋に力が入るようになりました。良い事なのかな?シックスパックにはなりませんか、そうですか。

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