金スマを見て骨ストレッチに2週間チャレンジ!2日目…おいおい…くびれるどころか太ってやがる

鎖骨ひねりストレッチ、2日目です。

金スマを見て私も挑戦…骨ストレッチでくびれを作る!30代、産後のぶよぶよがどうなるのか…2週間チャレンジ!
皆さん、昨日の金スマは見ましたか?私はちょうどお風呂上がりで落ち着いた所でテレビをつけると、腸活の特集の終わり頃でした。 腸活して体の中か...

基本はこの記事をご覧下さい。

昨日は安心院ワインまつりに行ったから…いっぱい食べちゃったから…と言い訳の言葉しか出てきません…。


や、やばいぞ…81㎝になってる。痩せるどころか太ってる。

今からが食欲の秋本番なのに!これはピンチ!

とりあえず続けます。変化としては、背中が筋肉痛みたいな感じになってます。意識し過ぎたのかもしれません。がんばるぞー!

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